【卷一 时光博物馆】
• 祖母的梳妆台：
- 1940s：永安公司售货员的玻璃丝袜
- 1960s：纺织女工的劳动布工装
- 1980s：外语学院学生的喇叭裤

• 孙女的智能衣橱：
■ 生物面料制成的发光旗袍
■ 嵌有健康监测芯片的汉服
■ 可变换图案的电子丝巾

【卷二 职场进化论】
• 写字楼物种观察：
- 陆家嘴投行女的算法战袍
爱上海同城419 - 张江实验室的纳米材料科学家
- 杨浦创客空间的机器人教练

• 新经济弄潮儿：
✓ 外滩源古董修复师
✓ 元宇宙时装周策展人
✓ 苏州河游船女主理人

【卷三 生活方程式】
• 晨间仪式：
- 衡复区老洋房里的AI插花
- 城隍庙旁的电子香道体验
- 浦东高层公寓的云端茶会
上海龙凤419自荐
• 夜间模式：
■ 爵士酒吧里的程序员琴师
■ 深夜书店的哲学系调酒师
■ 电竞馆的女性战队经理

【卷四 文化基因库】
• 技艺传承：
- 沪语RAP创作者
- 3D打印顾绣传人
- 数字评弹表演者

• 跨界实验：
上海龙凤419社区 ✓ 昆曲×电子音乐的融合剧场
✓ 书法×NFT的加密艺术
✓ 本帮菜×分子料理的实验室

【卷五 未来进行时】
• 科技赋能：
- 脑机接口舞蹈艺术家
- 虚拟偶像经纪人
- 智慧城市女性设计师

• 社会参与：
■ 环保材料研发联盟
■ 女性科技投资基金
■ 社区养老创新计划